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AULA 01 - O QUE É PNL?

O que é Programação Neurolingüística?

É o estudo da estrutura da experiência subjetiva. Ela estuda os padrões (“programação”) criados pela interação entre o cérebro (“neuro”), a linguagem (“lingüística”) e o corpo.

A PNL estuda como o cérebro e a mente funcionam, como criamos nossos pensamentos, sentimentos, estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e otimizar esse processo. Em outras palavras, ela estuda como o ser humano funciona e como ele pode escolher maneira que quer funcionar para atingir seus objetivos.

A PNL trata de como organizamos o que vemos através dos nossos sentidos. Também examina a forma como descrevemos isso através da linguagem e como agimos, intencionalmente ou não, para produzir resultados. Este conceito é baseado na pressuposição de que todo comportamento tem uma estratégia, e que esta pode ser descoberta, modelada e mudada (reprogramada).

"Pnl é o estudo de como representamos a realidade em nossas mentes e de como podemos perceber, descobrir e alterar esta representação para atingirmos resultados deseja¬dos."
Getúlio Barnasque.

Programming: A habilidade de descobrir e utilizar programas que nós executamos (nossa comunicação conosco e com os outros) em nosso sistema neurológico para alcançar nossos resultados desejados e específicos.

Neuro: O sistema nervoso (a mente), através do qual nossas experiências são processadas por cinco sentidos:
• Visual
• Auditivo
• Cinestésico
• Olfativo
• Gustativo
 
Linguistic: Linguagem e outros sistemas de comunicação não verbal, através do qual nossas representações cerebrais são codificadas, ordenadas e RECEBEM SIGUINIFICADOS. Inclui:

• Figuras
• Sons
• Sentimentos
• Sabores
• Aromas
• Palavras (Diálogo Interno)

Prática 01:

Baseado no conceito de PNL, vamos fazer o nosso primeiro exercício que proporcione consciência de nossos sentidos, tente prestar mais atenção quando os usar. Acesse as representações em cada item. Lembre-se durante alguns segundos de: a) Uma paisagem que lhe chamou a atenção. b) Uma melodia que adora. c) Quando recebeu um de seus carinhos preferidos. d) Um sabor que lhe é muito prazeroso. e) Um dos seus cheiros preferidos. f) Algo que disse hoje para alguém. g) O que diz a si mesmo quando acorda. Observe o uso dos seus sentidos no dia-a-dia por 3 dias. Responda no tópico desta aula qual foi a letra que percebeu de forma mais intensa no exercício.(a,b,c,d,e, f ou g)? Prática 2: Comece a observar como você se programa, quais são suas estratégias (cada pessoa tem uma), por exemplo, para ficar confiante, triste, com preguiça, ansioso, feliz... Pergunte-se: o que eu faço pra ficar x? Quando descobrimos "como" fazemos algo, podemos não fazer mais dessa forma ou repetir o mesmo, se for produtivo.

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Até a próxima aula.

Vá para aula 02

Realização:
Drª. Flavia Carvão
Advogada, Coach pessoal e profissional internacional, Palestrante motivacional, Master Practitioner e Trainer em PNL com certificação internacional. Desenvolve atendimento individual em grupo e empresas, ministra treinamentos e palestras  em todo o Brasil, tendo obtido grandes resultados na vida pessoal e profissional de seus clientes. Na mídia, é colunista dos jornais Noticias de Niterói (RJ) e Jornal da Paulista (SP) que circula internacionalmente  nos EUA e Europa.  Estudiosa da conscienciologia humana e outras formas de controle e desenvolvimento emocional e mental. Fundadora do Getan, grupo de estudos de terapias alternativas de Niterói que promove palestras gratuitas para a sociedade local (www.getan.weebly.com).Criadora da mais recente e moderna técnica  para realização de projetos inteligente e eficazmente, o Modelo PRISMA de metas (www.prismademetas.weebly.com)

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