Wed, 01 Feb 2012 08:01:01 -0800WeeblyTue, 14 Jul 2009 18:52:44 -0800http://www.flaviacarvao.com/11/post/2009/07/auto-coaching-caso-benjamim-buttom.htmlO CASO DE BENJAMIM BUTTOM

 Brad Pitt nasce velho e morre novo, por causa de um relógio que girava para trás, voltando no tempo. Ele vai rejuvenescendo ao longo do tempo, fisicamente, e amadurecendo interiormente. O filme é muito interessante e parei para refletir em relação a PNL e ao coaching:

Sabemos que ainda não é possível rejuvenescer dessa forma fisicamente, porém pensei:

E se o rejuvenescimento MENTAL acontecesse cada vez mais, a cada dia, de nossa vida?

Acordar todos os dias e percebermos que estamos voltando no tempo mental, onde não tínhamos ainda os preconceitos, as barreiras mentais, os medos, os julgamentos, os padrões e crenças limitantes ou hábitos indesejados que talvez tenhamos hoje e que podem alongar o tempo para que alcancemos nossos objetivos. Nunca é tarde para ser quem você quer ser, não há idade nem regras para isso, talvez você já tenha sido um dia, sabe como ser novamente, basta querer, vamos, volte no tempo! Divirta-se!

Auto - coaching:
pense em cada aspecto mental que gostaria de rejuvenescer, um medo, uma barreira....algo assim...
pergunte-se: sempre foi assim?
houve algum tempo em que foi diferente?
como você pensava antes?

Então percebi que podemos sim, se decidirmos, ter a mente REJUVENESCIDA E TRANSFORMADA POR NÓS E PELO TEMPO. Isso é possível e como corpo e mente são sistêmicos.....

Volte no tempo, renove seus pensamentos e seus comportamentos se transformarão!

Abraços a todos
Flavia Carvão
Coach

]]>Wed, 17 Sep 2008 07:28:23 -0800http://www.flaviacarvao.com/11/post/2008/09/auto-coaching-com-o-filme-antes-de-partir.htmlComeça assim: “Edward P. Cole morreu em maio. Foi numa tarde de domingo e não havia uma nuvem sequer no céu. É difícil entender o valor da vida de uma pessoa, alguns dizem que ele é determinado pelos que ficaram para trás, outros crêem que seja determinado pela fé ou também pelo amor. Outros dizem que a vida não tem nenhum significado. Eu? Eu acredito que o seu valor seja determinado pelas pessoas que admiravam você. Eu só posso afirmar que Edward Cole aproveitou mais os seus últimos dias de vida do que a maioria das pessoas conseguem aproveitar durante uma vida inteira”.

O que de importante você está deixando de fazer? A maioria das pessoas que estão fadadas a morte, se arrependem de não ter vivido como queriam realmente. E você? O que é mais importante pra você na vida? Do que jamais abriria mão?

Faça a sua lista e jure segui-la! Recomendo que após listar, ouça e cante a música de Pedro Mariano: Livre pra voar! Cante quantas vezes quiser!
Bom auto-coaching!

Flavia Carvão
Coach de vida

]]>Sat, 09 Aug 2008 14:30:45 -0800http://www.flaviacarvao.com/11/post/2008/08/resultados-so-aprendizados.htmlAlgumas pessoas não levam adiante seus planos por medo do fracassar ou por já terem fracassado na vida. Precisamos reinterpretar o fracasso, pois ele pode ser tão valioso quanto o sucesso ou muitas vezes este só é possivel após a ocorrência dos aprendizados que estes resultados nos proporcionam.

Pessoas de sucesso não consideram o fracasso com essa carga pejorativa popular, eles chama de outra coisa, por exemplo, Tomas Edson disse que DESCOBRIU 1.000 FORMAS DE NÃO INVENTAR A LÂMPADA ELÉTRICA.

  CADA RESULTADO É UM APRENDIZADO!

Os otimistas vêem o fracasso como experiência de aprendizado, os pessimistas o vêem como uma coisa pessoal. Evite a todo custo a crença de que o problema é "pessoal". Comece a agradecer pelos problemas que te oferecem oportunidade de refletir e se aperfeiçoar.

Você já escutou alguém dizer assim: "eu sou realista" ou "seja realista!" Às vezes ser realista demais pode ser uma forma de encobrir o medo, devido a fracassos do passado. Precisamos dar tudo de nós quando tivermos vontade e acreditar na nossa realidade interna.

Os grandes lideres não eram tão "realistas". Tudo é possível se você acreditar. Gandhi acreditou que obteria a independência da Índia sem nenhuma violência na sua forma de se opor a Grâ- Betanha, e conseguiu.

Você tem idéias próprias e que sabe serem possíveis de se realizar, mesmo que os outros estejam pessimistas quanto a elas? Então pergunte-se: Porque não? Aja!

Abraços a todos
FLAVIA CARVÃO
Trainer e Coach PNL

 

]]>Wed, 04 Jun 2008 12:04:06 -0800http://www.flaviacarvao.com/11/post/2008/06/principios-da-pnluma-filosofia-de-vida-voltada-para-a-realizao.htmlNossos pensamentos e recordações são representados por nós mesmos dentro de nosso cérebro de forma única, diferente pra cada um.

Se combinarmos de ouvirmos uma música juntos e depois comentarmos a nossa interpretação, cada um vai ter uma interpretação diferente, de acordo com o seu modelo de mundo.

Além de formarmos nossa Representação Pessoal Mental (que eu chamo de RPM) interna do mundo, nossos pensamentos vão se repetindo e criando um padrão que pode ser bom ou limitante para nós. Você pode. por exemplo, estar acostumado a reclamar sempre que uma vontade sua não for feita e isso se perpetuar ao longo dos anos, trazendo efeitos não muito agradáveis para você. Você pode ter acostumado a fumar ou beber ou comer quando está ansioso com algo.

Podemos com a PNL e o coahing, mudar esses padrões e nossa experiência muda automaticamente. Podemos neutralizar lembranças desagradáveis e enriquecer as que nos serão úteis. Se uma pessoa pode deixar de fumar (ou qualquer outra coisa), todos podem aprender a fazê-lo também. Podemos aprender como é o mapa mental de um grande realizador e uni-lo nosso. Muita gente pensa que certas coisas são impossíveis, sem nunca ter se disposto a fazê-las.

Corpo e mente são partes do mesmo sistema.

Nossos pensamentos afetam instantaneamente nossa tensão muscular, respiração e sensações que vão afetar comportamentos. Quando aprendemos a mudar um deles, mudamos o outro. Se você se colocar com os ombros caídos, olhos pra baixo e boca arqueada pra baixo, vai se sentir desanimado!
Parabéns! Você deu mais um passo de vencedor no jogo da vida lendo este artigo! Até a próxima!

Flavia Carvão
Coach e Trainer em PNL
Palestrante e Advogada

]]>Tue, 08 Apr 2008 05:19:02 -0800http://www.flaviacarvao.com/11/post/2008/04/transformando-sua-histria-em-ensinamentos.html  Você dá mais importância aos fatos que:

a)já aconteceram
b) estão  acontecendo
c)que vão acontecer?

Anote sua resposta em um pedaço de papel. A vida é como uma ampuleta, a areia que já caiu é o passado,
a que está caindo é o presente e a que ainda vai cair, é o futuro. Em qual destes blocos de areia está o seu foco principal?

  Se você respondeu letra a, vamos falar deste assunto porque há pessoas que são direcionadas para os fatos que já aconteceram e isso pode ser bom ou não dependendo de como estão sendo interpretados estes fatos do passado.

É a síndrome do espelho retrovisor. Não é raro encontrar pessoas saudosistas em relação ao passado, vivem falando assim:

– Na minha época as coisas eram melhores!
- Eu queria voltar no tempo....

  Se o passado tiver sido fortalecedor ao ponto que quando revivido nos deixa cada vez mais confiante e seguro, com forças para realizar novamente tudo que fomos ou tivemos, será ótimo possuir este metaprograma (termo técnico da neurolinguística sobre a programação do cérebro) predominante no passado e continuar gerando resultados.

Porém se o passado está sendo interpretado de forma que não traga vantagens para sua vida, é melhor reinterpretá-lo já caso contrário você pode ficar estagnado! O ideal é que consideremos todas as etapas de nossa vida com a mesma importância e  interpretar os fatos de forma que nos beneficie em nossa jornada.

Para isso, leia o artigo TODO RESULTADO É APRENDIZADO, neste blog e responda também às perguntas abaixo:

Para um evento do passado:
1) O que aprendi com isso? O que posso extrair?
2) Como posso perceber este fato de forma que nunca considerei antes? (peça ajuda de amigos se quiser)
3) Como posso usar esta lição na minha vida?
4) Agradeça ao passado pelas lições e visualize-se no futuro aplicando- as em sua vida.

Para um comportamento indesejado do passado:
1) Qual a intenção positiva por trás do comportamento?
2)Onde é válido continuar agindo assim e onde não é?
3)O que aprendi?
4) Como posso fazer diferente da próxima vez?
5) Agradeça ao passado pelas lições e visualize-se no futuro aplicando- as em sua vida.

Mudando o sentimento quando revive seu passado, você agora terá um novo presente, concorda? E um novo futuro também. Lembrem-se:  o que importa é  a forma como interpretamos o que acontece em nossa vida e não os acontecimentos por si só.

Continuação......
Se você respondeu a letra b, está focando mais no presente, coisa rara hoje em dia! Nossa energia vai para onde estamos atentando e as ações concentradas no momento agora são ótimas oportunidades de viver plenamente cada momento com atenção no que é mais importante para você, seus valores e o que lhe permite vivê-los.

Caso não tenha clareza quanto a isso, sugiro contratar uma coach para lhe orientar. Estar consciente de seus recursos, presentes em você, pontos fortes existentes e como transformar os pontos a fortalecer, é fundamental, uma coach também pode ajudar nisso.

O Presente

• O que posso fazer agora para apoiar minhas metas, alinhado a minhas prioridades?
• Como disponibilizar meus recursos neste momento?

Se você respondeu a letra c, está com bastante atenção em seu futuro, isso aumenta as chances de ele ser criado exatamente como você deseja e sonha! Conselho: não se "pré-ocupe", volte a sua atenção para o que quer e não para o que não quer, pois atrairá mais ainda o não desejado. Planeje!

O Futuro

• O que eu quero para meu futuro? O que não abro mão em minha vida futura?
• Como posso usar tudo que vivi e os aprendizados da minha vida?
• Que atitudes preciso ter hoje para viver o futuro desejado?

O coaching é uma ferramenta muito poderosa em nossa vida trazendo auto-conhecimento,  transformando crenças limitantes em  fortalecedoras , padrõesindesejados em desejados, causando descobertas de como você pode viver a vida dos seus sonhos, sim isso é possível, acredite! Contar com uma coach pode ser fundamental para que você chegue mais rápido onde deseja. Entre em contato com a Focus Trainer e agende uma sessão gratuita para experimentar o método do coaching  e como pode ser aplicado em sua vida rumo a evolução.

Flavia Carvão
Coach

 

 

]]>Tue, 08 Apr 2008 05:16:12 -0800http://www.flaviacarvao.com/11/post/2008/04/recriando-a-sua-realidade-e-mudando-a-sua-vida-com-o-segredo.html(A lei da Atração – baseado no filme e livro O SEGREDO)

O filme o segredo foi lançado em 26/03/2006, por criação de Rhonda Byrne, após as mais recentes descobertas da fisica quantica que também foi divulgada amplamente através do documentário QUEM SOMOS NÓS.

 Mas  afinal o que é o segredo? 

O segredo é a LEI DA ATRAÇÃO MAGNÉTICA! Esta lei é universal, ou seja, ela funciona para todos nós e quer você acredite nela ou não, quer você goste dela ou não. Assim como a eletricidade que não é visível mas atuante ao redor, assim como a lei da gravidade, a lei está funcionando a cada instante na vida de todos nós.

Esta lei pode transformar sua vida, te trazer tudo o que você quer, aquele carro, aquela conta com saldo positivo, a namorada, a paz que você tanto sonhava, basta aplicar no seu dia-a-dia, tudo o que quiser você pode ser, viver ou ter, basta atrair corretamente. Tudo está baseado em 3 etapas: 

1- Pedir
2- Responder
3- Receber

Aprenda rapidamente a usar a lei em sua vida:

Comece imaginando que sua mente é um imã! Sim, sua mente é um imã que atrai tudo que ela pensa, e consequentemente sente, emitindo ondas e atraindo ondas iguais.

Então se você pensa em dor, em sofrimento, vai atrair a onda magnetica correspondente, se você pensar no que não quer, por exemplo, não quer mais chegar atrasado ao trabalho, vai chegar ainda atrasado, pois deveria pensar que quer chegar cedo.

Devemos pensar sempre no que queremos realmente, mas a maioria das pessoas não sabem o que querem realmente ou pensam no que não querem. 

Pedir:

Antes de pedir devemos agradecer, isso altera nossa energia de forma significativa e nos possibilita enxergar nosso mundo de forma diferente. Então faça uma lista de tudo que tem a agradecer em sua vida, pessoas, coisas, fatos, tudo. Quando você agradece você se sente rico, por ser uma riqueza espiritual,  é fundamental.

Com a lista pronta, agora escreva tudo o que você quer em sua vida de forma positiva.

Pronto, você ativou o seu cérebro automaticamente para que busque o que você quer e o universo vai responder a isso. Você está encomendando o que quer para sua vida, com o universo!

Responder:

Agora o universo conspira para que o seu desejo se realize, pois o “seu desejo é uma ordem!” O tempo de espera e como não deve ter importancia pra você, essa parte é do universo, ele vai fazer o “como” aparecer, a nossa parte consiste apenas em definir o que queremos, quando temos um porquê forte, o como aparece sempre!

Para subir uma escadaria começamos com o primeiro degrau, então, quando os “comos” aparecererem (oportunidades) perceba-as e aja, mesmo que em pequenas etapas caso o seu desejo seja muito grande.

Receber:

Preocupe-se apenas em enviar para o universo as vibrações das emoções boas e não emoções negativas, estas vão bloquear o seu caminho.

Quando tiver definido o que quer, guarde a sensação boa de já ter ou ser o que pediu e repita isso no seu dia-a-dia.

Algumas pessoas fazem tudo certo no começo e depois acham que demora demais pra receber e deixam de acreditar na lei e aí o que acontece? “Seu desejo é uma ordem” e tudo volta ao início e o universo pára de trabalhar pra você. 

Mantenha-se alinhado com a emoção boa de quando se sentiu recebendo o seu pedido e atrairá cada vez mais o seu desejo na sua vida, até você conseguir ter uma vida dos seus sonhos, ou seja, criar a sua própria realidade. 

Lembre-se se você estiver sentindo emoções negativas, desalinhadas com o que quer, mude, faça diferente, pois esse não é o caminho. Isso geralmente é percebido através de intuições de que algo não vai bem ou não gostamos do que estamos fazendo, de nossas ações. Se isso acontecer com você, acredite no sinal do universo e siga em frente com novas atitudes e pensamentos, iprocure o coahing se desejar, faça um curso online ou presencial, no site www.flaviacarvao.com, isso trará novas emoções mais alinhadas com a sua meta.

Abraços a todos,
FLAVIA CARVÃO

 

 

 

]]>Tue, 08 Apr 2008 05:15:14 -0800http://www.flaviacarvao.com/11/post/2008/04/first-post.html